Testa HYROX Running med Friskis

Prova HYROX Running! 

Torsdag 27/8 17.00 samlas vi på Torget, för ett utmanande och utvecklande löppass för dig som kanske laddar för ett HYROX Race, eller vill bli snabbare och starkare på löprundan. Som gillar att träna kondition i allmänhet, och löpintervaller i synnerhet. Eller som bara är nyfiken!

Passet startar med en gemensam uppvärmning, sedan jobbar vi med längre intervaller som varvas med kort vila, eller aktiv vila med styrkemoment.

All löpning utgår från samma plats - inga transportsträckor här!

Samtidigt har vi öppet hus på Citygymmet - 16.30-18.30 - så att du som vill kan komma in, ta dig en titt och även byta om och duscha i samband med passet.

Passet är gratis och öppet för alla, så varmt välkommen att testa!